Manfaat Tersembunyi Bermain Tetris, Mengurangi Traumatis Hingga Mengidam Berlebihan

Intisari-Online.com – Permainan atau games tetris ternyata banyak manfaatnya, lho.Menurut para ilmuwan, kesederhanaan dari permainan Tetris membuatnya menjadi alat yang bagusuntuk terapi.

Adalah profesor Emily Holmes, ahli psikologi dari University of Karolinska, Swedia, yang telah menghabiskan waktu berahun-tahun untuk meneliti manfaat medis dari permainan Tetris.

(PenghilangRasaSakit,SalahSatuEfekPositifBermainGame)

“Kami menginginkan tugas yang benar-benar menyerap ke memori visual manusia. Dengan tetris, warna, bentuk, dan pergerakannya lah yang membuat permainan ini memikat ke memori visual.”

“Permainan lain di laboratorium, seperti permainan kuis dan permainan menghitung, tidak efektif, Oleh karena itu kami membutuhkan permainan yang berbentuk visual.” ujarnya, seperti yang dilansir dari bbc.com.

Inilah manfaat-manfaat permainan Tetris untuk terapi:

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

PTSDadalahsuatu kondisi kesehatan mental yang dipicu oleh peristiwa mengerikan. Biasanya gejala ini dialami oleh prajurit sepulang dari perang, atau korban kecelakaan.

Gejala yang mungkin muncul termasuk kilas balik, mimpi buruk dan kecemasan yang parah, serta pikiran tak terkendali tentang kejadian tersebut.

Profesor Holmes telah menerbitkan sebuah jurnal bahwa terapi tetris mungkin mengurangi dampak psikologi dari peristiwa traumatis.

Bersama timnya, profesor Holmes memberikan terapi tetris kepada pasien-pasien yang baru saja mengalami kecelakaan lalu lintas.

Para pasien diminta untuk memvisualisasikan kecelakaan yang baru saja mereka alami, dan mulai memainkan permainan tetris di konsol Nintendo.

(SiapaSangka,BermainGameMembuatOtakLansiaTetapTajam)

Setelah 20 menit bermain, hal ini terbukti menjadi pengalih perhatian yang cukup baik untuk mencegah timbulnya memori buruk terhadap kecelakaan yang para pasien tersebut telah alami.

Profesor Holmes mengatakan bahwa ada jeda waktu ±6 jam setelah mengalami peristiwa traumatis untuk mulai merasakan dampaknya (kilas balik, atau mimpi buruk).

Namun dalam studi ini, para pasien yang telah melakukan terapi tetris akan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kilas balik peristiwa buruk, dibandingkan para pasien yang tidak melakukan terapi ini.

Klik halaman berikut untuk mengetahui manfaat lain bermain tetris!

Artikel Terkait