Dalam Rangka Menyambut Tahun Baru, Kita Harus Merelakan 10 Hal Ini (1)

Lintang Bestari
,
Ade Sulaeman

Tim Redaksi

Kebiasaan-kebiasaan ini harus kita tinggalkan
Kebiasaan-kebiasaan ini harus kita tinggalkan

Intisari-Online.Com - Tahun baru dianggap sebagai ajang untuk membuka lembaran baru. Oleh sebab itu, dalam rangka menyambut 2017, kita harus merelakan 10 hal ini:

Makanan instan

Banyak orang menganggap enteng peran nutrisi di kehidupan mereka. Jika kita membatasi konsumsi makanan instan di 2017, tidak hanya mencapai berat badan ideal, tapi kita juga lebih sehat. Memang tidak mudah prosesnya, namun kita bisa memulai mengonsumsi makanan yang ‘sesungguhnya’ seperti protein, sayur-sayuran dan buah-buahan. Dalam beberapa bulan, Anda sudah bisa merasakan perbedaannya.

Terlalu banyak duduk

Salah satu hal yang harus kita lepaskan di tahun baru ini adalah kebiasaan terlalu banyak duduk. Bergerak merupakan kunci kesehatan fisik dan mental. Lakukan gerakan yang memang Anda sukai, tidak perlu latihan yang berat. Di 2017, jangan terlalu banyak duduk dan mulailah bergerak! Anda bisa jogging, berenang, yoga, mendaki gunung atau menari. Apa pun itu, teruslah bergerak.

Menunda-nunda pekerjaan

Yang membuat kita tidak menjadi lebih baik, adalah menunda-nunda melakukan suatu hal. Pada akhirnya, waktu berlalu begitu saja dan kita pun kehabisan waktu. Hasil pekerjaan pun jadinya kurang maksimal. Oleh sebab itu, di 2017 mulailah melakukan sesuatu dengan sigap.

Kesibukan

Kita semua sangat sibuk. Namun, terkadang kesibukan itu kita sendiri yang buat. Sebaiknya, coba untuk lebih terstruktur. Hilangkan kegiatan yang tidak perlu kita lakukan dalam hidup. Apalagi sampai membuat tidak bahagia, Buat segala sesuatunya menjadi lebih simpel. Ubah prioritas dan letakkan hal yang paling penting seperti kesehatan, keluarga, dan kebahagiaan di puncak kehidupan, Jangan menyibukkan diri dengan sesuatu hal yang tidak memperbaiki kehidupan Anda.

Penyesalan

Kita semua memiliki penyesalan dalam hidup namun sebaiknya jangan memfokuskan diri kepada hal-hal “yang seharusnya terjadi dan kita lakukan”. Sebab, kita tidak bisa kembali dan mengubah masa lalu. Berdamai dengan sendiri dan pikirkan hal baik yang sudah kita lakukan.

Artikel Terkait