Intisari-online.com—Ketika kita tinggal jauh dari keluarga, rasa rindu akan rumah dan suasananya bisa berubah menjadi kerinduan yang sangat dalam alias homesick. Maka, 4 cara mengatasi homesick ini mungkin bisa bermanfaat.
Semua orang di segala umur dapat mengalami homesick. Bisa terjadi ketika kita tinggal terpisah dari rumah dan keluarga karena pindah ke kota yang baru atau mulai pendidikan di tempat yang baru. Bahkan, homesick bisa terjadi saat kita hanya bepergian untuk sementara waktu.
Homesick bisa memengaruhi emosi, perasaan, dan tindakan kita. Ada perasaan kurang nyaman, tidak aman, kehilagan kontrol dan cemas. Bahkan beberapa orang merasakan ada yang tidak beres dengan kondisi fisiknya. Misalnya, sulit tidur, kelelahan, dan hilang selera makan.
Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda tinggal jauh dari keluarga? Ingat 4 cara mengatasi homesick ini.
1. Sadarilah bahwa homesick merupakan gejala yang normal
Menyadari bahwa homesick adalah sesuatu yang normal dapat membantu kita mengatasi perasaan rindu. Kita juga tidak terlalu menyalahkan diri sendiri karena mengalami kondisi itu.
BACA JUGA: Beberapa Tanda Bahwa Anda Sedang' Homesick'
2. Bangun hubungan yang nyaman dengan orang baru di tempat baru
Dari pengalaman homesick, kita termotivasi untuk mencari orang lain yang bisa mengisi kekosongan itu. Karena itu carilah satu komunitas baru yang mendukung kita layaknya keluarga.
BACA JUGA: Merindukan Kehadiran yang Semu
***Klik halaman berikutnya untuk melanjutkan.