Seri TOGA: Stop Merokok dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) sudah dikenal sebagai obat batuk selain penyegar kuah soto. Namun masih ada kegunaan lain dari tanaman yang menyukai tempat terbuka dengan sirkulasi udara yang baik ini.

Dalam buku Taman Obat Keluarga karangan Ir. Fauziah Muhlisah disebutkan beberapa khasiat jeruk nipis, diantaranya:

• DemamAmbil 2-4 gengam daun jeruk nipis. Rebus dengan 2-4 gelas air. Gunakan air rebusan ini mengompres pasien yang demam. Caranya dengan membasuh kain pada air rebusan dan diperas, lalu ditempelkan pada dahi penderita.

• Batuk kronisPeraslah sebuah jeruk nipis tua. Ambil air perasaannya satu sendok the. Campur dengan kecap manis. Minumlah tiga kali sehari.

  Cara lain untuk adalah dengan memanggang jeruk nipis sebentar di atas api hingga diperkirakan air di dalam jeruk nipis mendidih. Diamkan sebentar hingga buah jeruk suam-suam kuku. Belah jeruk nipis tersebut, lalu langsung peras ke dalam mulut sehingga mengalir ke tenggorokan. Resep ini baik pula untuk menyembuhkan flu.

• Penyakit kurang darahSiapkan bahan berupa daun bayam duri 25 g, telur ayam 2 butir, jeruk nipis ½ buah, madu murni 2 sendok makan, serta daun tapak liman 10 g. Daun bayam dan daun tapak liman dibersihkan lalu ditumbuk dan diambil airnya. Air tersebut dicampur dengan kuning telur, jeruk nipis, dan madu. Aduk sampai rata dan diminum 2 kali sehari.

• Menghentikan kebiasaan merokokIsaplah sepotong jeruk nipis. Rasanya yang asam segar membuat Anda terangsang untuk minum air putih. Lakukanlah beberapa kali sehari. Cara ini selain mengurangi keinginan untuk merokok juga membantu membersihkan nikotin yang sudah menempel pada gigi dan mulut.

• Bau ketiak yang tidak sedapSiapkan jeruk nipis yang dicampur dengan kapur sirih. Sehabis mandi, usapkan campuran ini pada ketiak dan biarkan beberapa saat sebelum dibasuh. Lakukanlah pada pagi dan sore.

• Khasiat lainPerasan jeruk nipis yang dicampurkan ke dalam minuman teh selain dapat menyegarkan tubuh juga mampu memperlancar keluarnya air kencing.