Potonglah Rambut Setiap 2 Bulan Agar Sehat

Intisari-Online.com - Potonglah rambut setiap 6 - 8 minggu sekali untuk menjaga agar rambut tetap kuat dan sehat. Tidak perlu dipotong banyak, hanya ujung rambutnya saja sudah cukup untuk menjaga pertumbuhan rambut. Bila dilakukan secara teratur dapat membuat lapisan rambut tetap kuat dan juga mencegah ujung rambut bercabang.

Rambut terdiri atas tiga lapisan. Lapisan atas adalah lapisan asam amino yang kuat, pada tahap ini dikenal sebagai kutikula. Lapisan tengah terbuat dari protein, yaitu kerak. Lapisan terakhir tidak ada pada rambut tipis atau pirang, yaitu lapisan yang disebut sebagai medula. Hampir 91% rambut dibuat dengan protein dan komposisi asam amino.

Menurut American Academy of Dermatology, rata-rata pertumbuhan rambut tiap bulannya antara 1,7 - 2,5 cm (0,5 – 1 inci).Tetapi pada saat tertentu, beberapa akar rambut (sekitar 15% atau lebih) tidak tumbuh, hingga akhirnya rontok. Diperkirakan sekitar tiga bulan, tidak ada kegiatan dalam folikel. Ini berarti bahwa pada waktu tertentu tidak ada pertumbuhan rambut pada kulit kepala. Nah, dengan rajin memotong rambut setiap 2 bulan, pertumbuhan rambut bisa dipertahankan.

Sementara, setiap hari seseorang bisa saja mengalami kerontokan rambut, bisa karena proses normal atau rambut yang rusak. Biasanya setiap hari rambut rontok antara 50 – 100 helai.

Menurut HowStuffWorks, rambut yang tidak pernah dipotong, bisa terus tumbuh rata-rata hingga 2 - 6 tahun tergantung karakteristik rambut. Jika lebih dari 6 tahun, rambut tidak akan tumbuh lagi atau mati. Saran agar rambut dipotong setiap 1,5 atau 2 bulan ini juga cocok untuk rambut yang sering di blow-dry, diwarnai atau terlalu sering terkena sinar matahari. Rambut bisa berhenti tumbuh juga karena faktor kehamilan, menyusui, malnutrisi, atau ketidakseimbangan hormon.

Cara terbaik bagi pertumbuhan rambut selain memotong, tentu saja makanan bergizi yang kaya protein, seperti daging, telur, kacang kedelai, dan kacang-kacangan. Suplemen vitamin E dan D juga berperan dalam pembelahan sel rambut sehingga mempercepat proses pertumbuhan rambut. (MedicMagic)