Senyummu Kesehatanmu

Intisari-Online.com – Berdirilah di depan cermin dan tersenyum lebar. Apakah senyum Anda terlihat sehat? Dari tersenyum, Anda sebenarnya bisa melihat bagaiman kondisi kesehatan tubuh.

Bukalah mulut sekarang dan catatlah secara rinci, mulai dari lidah, gigi, sampai dengan bibir. Menurut RealAge, ada beberapa kondisi yang dapat menunjukkan jika Anda sedang mengalami masalah kesehatan. Untuk mendeteksinya, lakukan empat hal berikut ini.

Julurkan lidah

Gejala defisiensi zat besi, tiroid yang buruk, atau infeksi jamur seperti seriawan bisa dilihat di lidah Anda. Jika karena kekurangan zat besi, lidah terlihat sedikit meradang. Sementara, jika kerja tiroid melemahkan, lidah akan terlihat menebal. Infeksi jamur ditandai dengan bercak putih pada lidah.

Periksa bagian dalam mulut

Coba lihat di membran lendir yang melapisi mulut dan bibir bagian dalam. Jika ada bercak putih atau abu-abu (leukoplakia) atau bercak merah (eritroplakia), Anda mungkin mengalami iritasi. Jika ada luka seperti sariawan lebih dari 10 hari atau menghilang dan muncul kembali secara terus menerus, bisa menjadi tanda dari kekurangan vitamin, infeksi bakteri, atau penyakit radang usus.

Melihat bibir

Mengalami kesemutan di bibir atau gatal dan bercak merah? Mungkin Anda sedang demam atau flu.

Perhatikan gusi

Gusi yang merah, bengkak, dan meradang dapat menunjukkan banyak hal. Mungkin Anda menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan bulu yang terlalu kaku. Biasanya, gusi merah dan meradang adalah tanda klasik dari radang gusi.