Olahraga Tingkatkan Kehidupan Seks

Intisari-Online.com – Olahraga teratur memiliki sejumlah manfaat kesehatan, itu kita tahu. Tahukah Anda bahwa itu pun dapat memompa kehidupan seks Anda juga? Tidak hanya membantu Anda tetap bugar dan terlihat baik tetapi juga membantu Anda menghidupkan panas di tempat tidur. Berikut ini beberapa manfaat seksual dari berolahraga, seperti dilansir dari healthmeup.

• Meningkatkan aliran darah. Berolahraga teratur membuat arteri lebih sehat, termasuk mereka yang berjalan kaki. Hal ini juga meningkatkan fleksibilitas dari arteri yang lebih mudah bagi mereka untuk memperluas dan meningkatkan aliran darah. Peningkatan aliran darah dapat memberikan ereksi pria yang lebih baik.
• Meningkatkan fleksibilitas. Fleksibilitas yang baik merupakan keuntungan tambahan ketika berhubungan seks. Tidak cukup fleksibel dapat menyebabkan ketegangan atau otot tertarik. Ini bisa menurunkan antusiasme Anda. Berolahraga secara teratur dan menambahkan yoga, pilates, dan kelenturan otot secara rutin dapat meningkatkan fleksibilitas. Inilah yang akan membantu meliukkan tubuh Anda lebih baik saat berhubungan seks.
• Meningkatkan stamina. Pria perlu berada dalam kondisi yang lebih baik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Ketika mencoba posisi yang paling seksual, pria membutuhkan kekuatan untuk menyelesaikan tindakannya. Untuk semua ini mereka membutuhkan stamina yang baik yang dapat dicapai dengan berolahraga secara teratur.
• Membuat Anda merasa lebih seksi. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa keinginan seksual dapat meningkat berkat olahraga teratur. Berada dalam kondisi ini akan membuat Anda lebih nyaman dengan tubuh Anda. Kepercayaan akan meningkat dan membuat Anda merasa lebih seksi dan hidup di tempat tidur.
• Meningkatkan testosteron. Olahraga membantu memompa kadar testosteron juga. Ini membantu menjaga turunnya kadar testosteron. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa lebar pinggang pria berhubungan dengan kadar testosteronnya. Pinggang yang bugar maka tingkat testosteronnya pun sehat.