Mengapa Mesti Takut, Jika Banyak Cara untuk Menghadapinya

Intisari-Online.com - Rasa takut merupakan kesan atau perasaan ketidaksanggupan seseorang dalam menghadapi situasi yang belum terjadi. Suatu rencana yang terus ditunda biasanya salah satu penyebabnya adalah rasa takut ini.

Ada beberapa jurus yang mungkin dapat membantu menghilangkan rasa takut:

1. Persiapkan diri Anda sebaik-baiknya bila menghadapi situasi atau suasana tertentu.
2. Pelajari dan persiapkan sebaik-baiknya bila menghadapi situasi tertesebut. Persiapan yang matang sudah berarti setengah sukses. Siap berarti tidak ada yang perlu ditakutkan lagi.
3. Pupuk atau binalah rasa percaya diri. Berbuatlah sesuatu yang dapat menambah kepercayaan diri Anda. Percaya diri akan timbul kalau misalnya kita yakin mempunyai suatu keahlian yang tidak dimiliki orang lain. Kalau Anda yakin mahir dalam olahraga karate, perlihatkan kemampuan tersebut.
4. Setelah timbul rasa percaya diri, pertebal keyakinan Anda. Yakinlah Anda bisa melakukannya. Keyakinan merupakan energi atau daya penggerak untuk menghadapi segala situasi.
5. Untuk menambah rasa percaya diri dan keyakinan, kita harus menambah kecakapan atau keahlian melalui latihan atau belajar dengan sungguh-sungguh. Keahlian bisa dikuasai asalkan tekun dan rajin. Kecakapan serta keahlian yang kita capai dengan sendirinya akan semakin menghilangkan rasa takut kita.

Hadapi dan kerjakan apa yang Anda takuti, maka rasa takut akan hilang. Rasa takut hanyalah khayalan belaka. Mengapa kita mesti takut terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi?