Hindari Makanan Ini Sebelum Menikah

Intisari-Online.com – Anda merencanakan menggelar pesta pernikahan dalam waktu dekat ini? Setiap orang pasti ingin terlihat sempurna pada hari pernikahan mereka. Oleh karena itu, diet sehat dan olahraga teratur dianjurkan bagi pasangan calon suami dan istri ini. Sebaiknya juga menghindari makanan yang disebutkan di bawah ini.

• Junk food. Katakan tidak untuk makanan seperti burger, kentang goreng, dan jenis junk food lainnya. Karena, makanan ini tinggi kalori dan menyebabkan penambahan berat badan.

• Soda.Lelah berbelanja dan ingin menikmati minuman yang menyegarkan? Lebih baik pilihlah jus buah dingin ketimbang soda. Karena jus buah tentunya lebih sehat dan memuaskan daripada soda.

• Produk susu.Susu dan keju cukup sulit dicerna dan memicu bloating yang mengarah pada buang gas terlalu sering. Jadi, lebih baik menghindari konsumsi produk susu sebelum hari pertama pernikahan.

• Permen.Berbagai jenis permen dan gula-gula juga harus dihindari sebelum pernikahan berlangsung. Pertama, makanan tersebut merusak gigi, dan kedua, permen menyebabkan bau di mulut.

• Kafein.Secangkir kopi di pagi hari merupakan kesenangan yang pantas untuk dinikmati. Tapi tidak jika kita akan menikah pada hari berikutnya. Minuman berkafein akan membuat kita mudah dehidrasi.

• Garam.Garam atau makanan asin harus dihindari sebelum hari pernikahan. Karena sifat alami makanan asin yang dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko dehidrasi, sehingga merusak hari bahagia kita dengan keluarga.

• Padi-padian. Makanan ini memang sehat, tapi kita perlu menghindarinya sebelum hari pernikahan. Mengapa? Biji-bijian membuat perut kembung dan mudah buang gas. Selain itu, senyawa tertentu di dalamnya sulit untuk dicerna oleh tubuh.

• Sampanye.Kurangi konsumsi sampanye dan alkohol. Minuman ini hanya akan merusak sistem pencernaan dan juga membuat kita sering buang gas.

• Pasta.Pasta memang lezat, tapi makanan bertepung ini harus dihindari sebelum hari pernikahan. Jauhi makanan seperti ini serta nasi dan kentang.

• Pencuci mulut.Apakah itu puding, kue, atau jenis lain dari hidangan penutup. Lebih baik hindari untuk tidak memakannya sebelum hari pernikahan tiba. Makanan ini yang pasti mengandung pemanis buatan dan tinggi kalori, yang dapat memicu kelebihan berat badan.