Intisari-Online.com – Semangka kini dianggap sebagai pahlawan baru bagi mereka yang ingin meningkatkan kinerja seksual. Profil nutrisi di dalamnya ternyata menunjukkan hal tersebut lebih baik dibandingkan dengan Viagra. Semangka kini dianggap sebagai viagra alami.
Semangka, menurut para peneliti di University of Foggia di Italia dan University of Florida, dapat meningkatkan sirkulasi darah yang menuju ke bantuan disfungsi ereksi. Rasanya yang manis dan lezat hingga manfaatnya, membuat orang ingin mengetahuinya lebih lanjut.
Dalam sebuah artikel WebMD, semangka secara alami kaya akan asam amino citrulline, yang membantu melebarkan pembuluh darah. Citrulline dalam buah ini adalah prekursor oksida nitrat, yang membantu dalam relaksasi pembuluh darah.
Tidak ada jumlah asupan yang direkomendasikan. Tapi Dr. Bhimu Patil, dari Texas A & M University, menyarankan idealnya 113 gram sehari, sehingga 150 miligram citrulline dapat dikonsumsi. Namun, ia tidak menyebutkan berapa banyak zat ini dibutuhkan untuk mereka yang mengalami efek ereksi.
Namun, Dr. Irwin Goldstein, penulis The Journal of Sexual Medicine, tidak setuju dengan efek Viagra dari semangka ini. Ia mengatakan bahwa semangka yang bisa meringankan disfungsi ereksi itu menyesatkan.
Ia menjelaskan bahwa kebanyakan orang Amerika memiliki arginin yang cukup. Pria dengan disfungsi ereksi kurang memiliki zat arginin. Nah, oksida nitrat membutuhkan kehadiran arginin untuk membuatnya melebarkan darah dan mencapai ereksi, sehingga semangka yang mengandung citrulline tidak selalu menyamakan penis agar ereksi lebih baik lagi.
Semangka sebagai Viagra alami ini dikatakan lebih dini oleh Dr. Roger PH, profesor di University of Southern California, dan juru bicara Institute of Food Technologists. Penelitiannya tahun 2007 yang diterbitkan di Nutrition, mengambil sampel penelitian 226,8 gram semangka setiap hari selama tiga minggu. Ia menemukan tingkat arginin mereka meningkat sebesar 11 persen. (dailyoffbeat)