Manfaat yang Diperoleh Ketika Mengajak Anak Makan Bersama di Rumah Setiap Hari

Intisari-Online.com - Kita sebagai orangtua pasti selalu berusaha untuk dapat makan bersama anak, minimal satu kali per hari. Acara makan bersama adalah bagian penting dalam menjaga kehangatan hubungan antar anggota keluarga. Berikut ini manfaat yang diperoleh ketika mengajak anak makan bersama seperti ditulis di dalam buku Parenting untuk Orang Tua Sibuk:

1. Anak-anak dapat makan lebih baik

Saat ini, banyak anak mengalami obesitas. Salah satu penyebabnya yaitu terlalu sering makan makanan cepat saji yang kayak lemak dan miskin nutrisi. Sementara jika makan bersama orangtua dan anggota keluarga yang lain, makanan yang tersaji akan lebih terjamin nutrisinya (karena kita sendiri yang membuatnya).

Pastikan makanan yang kita sajikan itu rendah lemak, rendah sodium, dan kaya nutrisi.

2. Orangtua dapat makan lebih baik

Makanan yang baik bagi anak, tentu baik pula bagi orangtua.

(Baca juga: Punya Anak Membangkitkan Kepercayaan Pria)

3. Manfaat ganda dari acara makan bersama

Yang sering kali dikeluhkan oleh orangtua yang sibuk adalah merasa tak punya waktu untuk anak-anaknya. padahal, acara makan bersama dapat memecahkan problem itu.

4. Peluang untuk mengajari budi pekerti pada anak

Banyak keluarga yang kini menyadari bahwa anak-anak zaman sekarang sudah tidak sama dengan anak-anak zaman dahulu – yang masih mengenal dengan baik sopan santun dan tata krama saat makan. Boleh jadi, ini adalah akibat atmosfer gaya hidup keluarga yang serba sibuk.

Nah, pada saat acara makan bersama ini, kita dapat mengajari anak sopan santun dan etika yang baik. Diawali dalam lingkup keluarga, nantinya akan meluas ke lingkup-lingkup lainnya.

Nah, itu tadi manfaat yang diperoleh ketika mengajak anak makan bersama. Semoga bermanfaat.