Intisari-Online.com - Perayaan tahun baru telah berakhir. Sekarang, saatnya untuk kembali memulai hari yang baru. Rumuskan kembali kehidupan yang telah terjadi di tahun sebelumnya, dan lanjutkanlah hidup ke arah yang lebih baik. Berikut adalah tujuh cara untuk memulai tahun yang baru dengan lebih segar dan bersemangat. 1. Buat daftar hal yang ingin dikerjakanMulailah tahun baru dengan merumuskan dan membuat daftar hal yang ingin dikerjakan. Setelahnya, berikan tenggat waktu, sehingga daftar hal tersebut memang harus diselesaikan. Untuk memudahkan, kita bisa membuat daftar pencapaian itu sesuai dengan bulan. Buatlah daftar, setidaknya untuk tiga bulan pertama tahun ini. Secara tak langsung, hal ini akan memaksa kita untuk "melakukan sesuatu" dan tidak lagi membuang waktu untuk sesuatu yang tidak bermakna.2. Buat perubahanMulailah perubahan dengan mengatur segala hal-hal kecil di sekitar kita. Kita bisa mengatur kembali isi lemari, membereskan dan menata buku-buku yang berserakan, dan lain sebagainya. Lakukan sebuah perubahan--entah itu kecil atau besar--mulai dari rumah. Seperti yang kita ketahui, sebuah perubahan kecil, bisa membuat kita merasa lebih segar dan lebih baik.3. Hindari stresMulai tahun baru dengan melakukan hal-hal yang membantu menenangkan pikiran kita. Pilihlah buku untuk dibaca, menonton televisi, berselancar di internet, atau bepergianlah. Lakukan hal-hal yang mampu membuat membuat pikiran kita lebih santai dan bebas dari rasa tertekan. Ingat, bagaimanapun juga, kita tetap layak untuk mendapatkan penghiburan setelah melewati tahun yang mungkin, tidak mudah.4. Lepaskan kenangan burukTerus menyimpan dendam, apalagi kenangan buruk dari apa yang telah terjadi di masa lalu tidak akan membuat kita beranjak ke mana-mana. Mulailah tahun baru dengan kenangan dan pikiran yang baik. Bila ada yang membuat kita terluka atau marah, lepaskan semua itu. Siapa pun bisa memulai lagi hidup dari awal, dan seluruhnya tergantung pada bagaimana kita berpikir. Lepaskan hal-hal yang bisa menyebabkan masalah. Mulailah tahun baru dengan pemikiran yang sehat, pemikiran yang akhirnya bisa membuat kita lebih bahagia. (Magforwomen)