Berapa Wakut Ideal Menonton Televisi bagi Orang Dewasa?

Intisari-Online.com - Tahukah kita, berapa waktu ideal menonton televisi bagi orang dewasa? Sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association (JAMA) Psychiatry menyebut, waktu terbaik menonton televisi bagi orang dewasa (rentang umur 18-30 tahun) adalah tiga jam sehari.

Menurut studi tersebut, terlalu banyak televisi-menonton di masa dewasa-muda dapat menyebabkan masalah kognitif pada usia 50an.

Penelitian yang dipimpin oleh Tina Hoang dari Northern California Institute for Research and Education di the Veterans Affairs Medical Center San Francisco dan Kristine Yaffe dari University of California tersebut memaparkan, responden yang menonton televisi lebih dari tiga jam sehari, dua kali lebih mungkin untuk menderita masalah kognitif saat usia mereka mencapai, bahkan sebelum, 50 tahun.

Oleh karena itu, mereka disinyalir lebh cepat pikun, berpikir lamban, dan bahkan berkurangnya kemampuan berbicara. Menurut para peneliti, hal ini disebabkan karena orang-orang yang lebih sering menghabiskan waktu untuk menonton, dinilai akan kehilangan banyak waktu untuk bergerak, berpikir, hingga bersosialisasi.

Meski demikian, menurut Andrew Przybylski, seorang psikolog eksperimental di Universitas Oxford yang tidak terlibat dalam temuan, penelitian ini masih memiliki kekurangan. Pasalnya, peneliti dinilai tidak melakukan tes terhadap fungsi kognitif para responden sebelum penelitian ini dimulai. Sehingga ada kemungkinan teori ini tidak berlaku untuk semua responden.

Walau begitu, Hoang dan Yaffe tetap berpandangan bahwa menonton televisi lebih dari 3 jam sehari dapat mengganggu fungsi kognitif seseorang, bahkan mampu menimbulkan masalah-masalah kesehatan seperti yang telah disebutkan dalam banyak penelitian.

(Kompas.com)