Intisari-Online.com - Sejumlah studi menunjukkan, kulit kita memiliki respon yang baik dengan vitamin dan mineral tertentu. Beberapa di antaranya juga mampu membantu kulit lebih bersinar dan bercahaya. Berikut adalah empat vitamin untuk kulit bersinar dan bercahaya.(Baca juga:Dapatkan Kulit Bersinar dengan 5 Makanan Ini)1. Vitamin BVitamin B adalah vitamin penting yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Bahkan, banyak produk kosmetik yang memberi kandungan vitamin B3 sebagai pelembab alami untuk kulit. Selain itu, vitamin B juga dinilai mampu mengobati jerawat dan noda hitam.
2. Vitamin CVitamin C membantu tubuh melawan infeksi. Tak hanya itu, vitamin C juga membantu melawan tanda-tanda penuaan serta membantu produksi kolagen pada kulit. Secara keseluruhan, vitamin C menjaga kulit agar tetap awet muda dan bersinar. 3. Vitamin AVitamin A memiliki sifat yang dapat memperkuat dan memperbaiki jaringan kulit. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dapat membantu kulit tetap kenyal dan lembap.(Baca juga:Kulit Kencang Bersinar dari Makanan Sehat)4. Vitamin EVitamin E membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kulit menua. Selain itu, vitamin E membantu memelihara kulit sehingga kulit tetap segar dan berseri. (Healthmeup)
