Intisari-Online.com – Makan yang benar, tentunya dengan gizi yang seimbang, tidak hanya membantu kita tetap fit dan muda, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kehidupan seksual. Terutama bagi pria yang menderita disfungsi ereksi, perubahan diet dapat membuat keajaiban bagi mereka. Namun, tidak ada makanan ajaib yang dapat menyembuhkan atau membalikkan kondisi. Pada akhirnya bantuan medis diperlukan untuk menangani kondisi tersebut. Tetapi, sebelum kita mencapai kondisi tersebut, alangkah baiknya bila dicegah melalui 10 makanan super untuk melawan disfungsi ereksi dan meningkatkan libido, seperti berikut ini.
- Pistachio. Makan segenggam pistachio setiap hari dapat membantu meningkatkan hasrat seksual dan kejantanan pria. Kandungan arginin dalam pistachio bertanggung jawab untuk mendapatkan suasana hati yang baik. Juga menenangkan pembuluh darah, meningkatkan kadar kolesterol baik, dan menurunkan tekanan darah tanpa efek samping. Semuanya itu dapat membantu mencapai ereksi yang baik, dan menunda timbulnya disfungsi ereksi.
- Tiram. Tiram dan kerang mengandung jumlah seng yang tinggi, yaitu mineral yang penting untuk memproduksi testosteron. Rendahnya tingkat testosteron adalah salah satu alasan dapat mengalami disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya.
- Tomat. Likopen, senyawa fitonutrisi dalam tomat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menyelesaikan masalah seksual lainnya. Tomat juga baik untuk kesehatan jantung karena membantu pemompaan darah dengan baik dan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh termasuk organ-organ seksual.
- Drumsticks. Daun, bunga, dan sayuran ini merupakan afrodisiak alami. Mekanismenya bagaimana membantu pria tidak diketahui, namun menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Neuroscience, drumsticks bila dimakan dapat meningkatkan kadar testosteron, yang dapat membuat kejantanan seksual lebih besar dan libido tinggi.
- Pisang. Makanan yang kaya kalium, yang mengontrol kadar natrium dalam tubuh, sehingga menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi darah. Pisang juga meningkatkan produksi testosteron dan membantu menaikkan libido di tempat tidur secara alami.
Nah, itu tadi 10 makanan super untuk melawan disfungsi ereksi dan meningkatkan libido. Ayo, cegah disfungsi ereksi dan tingkatkan libido secara alami. (
healthsite)
