Intisari-Online.com – Sebentar lagi akhir pekan! Siapapun membayangkan ingin segera bersantai bersama pasangan. Dimulai dari makan siang berdua, makan malam, dan lanjut malam panjang yang berakhir di tempat tidur. Tapi, mengapa setelah itu terasa lelah? Mengapa seks membuat Anda lelah? Inilah 8 alasan mengapa seks membuat Anda lelah.
- Seks itu energi. Seks adalah tindakan yang sangat fisik, bahkan juga merupakan bentuk latihan, yang pasti akan mengambil dari jumlah total energi. Juga terasa berat pada otak karena untuk membangkitkan seks dimulai dari kepala, rasa keintiman, membangun seksual, dan kesadaran. Bahkan ketika akan ejakulasi dan orgasme, mengatakan kepada otak untuk tubuh bertindak. Saat berhubungan seks akan memakan seluruh tubuh dan pikiran yang sadar untuk membuat Anda dan pasangan merasa baik. Tetapi kita tidak akan pernah merasa kehilangan energi selama tindakan, hanya baru sadar setelahnya.
- Alkohol mempengaruhi libido. Bila dikonsumsi dalam jumlah kecil, masih baik, tapi bila berlebihan akan membuat Anda kacau. Jadi, jika di pagi hari setelah berhubungan seks Anda merasa sangat lelah, bisa jadi bukan hanya seks penyebabnya tetapi berkaitan dengan jumlah konsumsi alkohol sebelum seks.
- Seks terlalu malam. Memang sih bahwa seks yang baik dilakukan di malam hari, sebelum tidur. Tetapi tidak benar juga jika seks dilakukan terlalu larut malam, seperti pukul 00.00 atau 01.00, yang akan membuat Anda terbangun dengan perasaan lesu. Tetapi menariknya, seks di pagi hari tidak akan melelahkan, karena sudah tidur malam beberapa jam sebelumnya. Tubuh manusia dan otak membutuhkan minimal 8 jam tidur nyenyak untuk bisa bangun dengan santai dan segar keesokan harinya. Dan seks yang dilakukan pada larut malam dapat membuat Anda merasa terkuras dan kualitas tidur yang kurang baik. Hasilnya, Anda pasti akan merasa lelah, dan tidak bisa melakukan kegiatan di pagi harinya.
- Anemia bisa mempengaruhi libido. Kekurangan zat besi pada pria adalah kondisi yang cukup langka dan lebih sering terjadi pada wanita. Tapi, itu juga bisa terjadi pada pria. Jika merasa kehilangan darah, maka kadar zat besi secara otomatis akan rendah, dan secara tidak langsung akan mempengaruhi gairah seksual, yang membuat Anda merasa lelah setelah berhubungan seks. Konsumsi suplemen zat besi untuk menjaga asupan zat besi dan mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi sehingga bisa menambah energi serta libido.
- bersambung -
