Intisari-Online.com - Warna rambut yang memutih atau yang biasa kita kenal dengan nama uban, lekat kaitannya dengan usia yang sudah tidak muda lagi. Namun nyatanya, uban tidak hanya terdapat pada orang-orang dengan usia lanjut saja. Beberapa dari kita mungkin sudah ada yang memiliki uban. Lantas, mengapa uban juga terdapat pada orang-orang yang tergolong masih muda? Berikut adalah tiga alasan utamanya.
- Stress
Menurut spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, dr. Winarto SpKK, munculnya uban pada usia muda kebanyakan disebabkan stres berkepanjangan. dr. Winarto mengatakan stres bisa menyebabkan macetnya produksi pigmen pewarna rambut yang disebut melanin. Pigmen ini dihasilkan sel tubuh yang dikenal sebagai melanosit. Rambut menjadi putih karena melanosit tidak lagi memproduksi melanin. Macetnya produksi pigmen, hanyalah bersifat sementara. Jika stres sudah hilang, otomatis produksi pigmen akan kembali dengan normal. Rambut yang putih akan rontok dengan sendirinya sehingga rambut akan kembali menjadi hitam.
- Kekurangan Vitamin B12
Diana Bihova dari New York University Medical Center mengatakan, stres yang berlebihan bisa menguras cadangan vitamin B12. Terkurasnya vitamin ini mempercepat tumbuhnya rambut putih. Keadaan gizi yang buruk karena asupan makanan yang kurang seimbang juga memengaruhi kesehatan rambut. Gizi yang buruk tidak hanya menimbulkan uban, juga mengganggu kondisi kesehatan rambut secara umum. Defisiensi B12 berhubungan erat dengan munculnya uban rambut prematur. Vitamin B12, seng dan tembaga berperan memberi makan untuk rambut. Oleh karenanya, selalu sertakan makanan yang kaya vitamin B12 dalam diet anda. Beberapa makanan yang mengandung vitamin B12 adalah Ikan Tuna, Ikan Salmon, Daging Sapi, Daging Ayam, Telur, dan Keju.
- Faktor Genetik
Salah satu faktor lain yang memicu munculnya uban pada usia muda adalah faktor genetik (keturunan). Catatan tubuh tentang rambut putih ini terdapat dalam kromosom yang diwariskan dari orang tua ke anak. Berarti, apabila orang tua memiliki masalah rambut beruban pada masa mudanya dulu maka besar kemungkinan keturunan mereka juga akan mengalami hal yang sama. Beberapa penyakit yang diturunkan juga menyebabkan munculnya uban pada usia muda. Gangguan karena kelainan metabolisme, kelainan imunitas, kelainan hormonal, sinar X, keracunan logam berat, dan gangguan ginjal berkontribusi menambah jumlah uban di kepala. Kelainan metabolisme menyebabkan fenil analin yang terdapat pada asam amino tidak bermetabolisme dengan baik sehingga menimbulkan uban. Pada gangguan kelainan imunitas terjadinya uban mirip dengan vitiligo atau munculnya bercak putih pada kulit.
(health.kompas.com)