Intisari-Online.com –Butuh waktu yang tidak sebentar untuk mengembangkan kekuatan mental. Hal tersebut bisa dilakukan dengan latihan sehari-hari. Misalnya dengan memaksa diri untuk semakin kuat, mempertahankan optimism, dan mengatur kesehatan jasmani dan rohani.
Berikut ini adalah 21 tanda seseorang yang memiliki kekuatan mental di atas rata-rata. Yuk disimak, dan kenali sudah sekuat apa mental Anda!
* Menyeimbangkan emosi dengan logika
Seseorang dengan mental yang kuat selalu mengerti bagaimana emosi bisa mempengaruhi pemikirannya. Karena itu, untuk membuat sebuah keputusan yang baik, mereka menyeimbangkan emosi dengan logika.
* Memilih perilaku yang produktif
Seorang yang bermental tidak membuang-buang waktu untuk aktivitas tidak produktif seperti komplain, mengeluh, dan bertahan pada zona nyaman. Ia selalu memilih produktif, bahkan ketika ada kesempatan untuk kompromi.
* Menerima perubahan dengan percaya diri
Seseorang yang kuat mental tahu bahwa perubahan adalah satu hal yang tidak mengenakkan dan cenderung tidak nyaman, namun ia tetap menghadapinya dengan percaya diri. Ia fokus pada energi untuk beradaptasi dari pada menolak perubahan.
* Menghadapi ketakutan yang membatasi diri
Orang yang kuat mental tidak menaklukkan ketakutan demi dilihat oleh orang lain, namun mereka berusaha untuk menghadapi ketakutan-ketakutan yang membatasi dirinya.
* Belajar dari kesalahan
Seseorang yang kuat mental tidak malu mengakui kesalahannya, bahkan belajar dari kesalahan yang sudah terjadi itu.
* Menyeimbangkan penerimaan diri dengan pengembangan diri
Seseorang dengan mental yang kuat menerima dirinya sendiri apa adanya sambil berupaya untuk mengenali kebutuhan untuk mengembangkan diri.
* Dengan tulus merayakan kesuksesan orang lain
Orang yang bermental kuat sangat kooperatif dibanding merasa berkompetisi dengan orang sekitarnya. Ia tidak merasa sedih dengan kesuksesan orang lain dan menganggap kesuksesan orang lain sebagai penghalang.
* Hidup nyaman dengan nilai dan prinsip pribadi
Dengan mental yang kuat, ia membuat keputusan dengan prioritas hidup yang telah dipikirkan dan diamalkannya dengan baik dalam hidupnya. Ia setia dengan prinsip pribadinya sendiri dan nyaman akan hal itu.
* Fokus mempertajam kemampuan dibanding memamerkannya
Di saat orang lain mencari pengakuan dari orang lain, orang yang kuat mental biasanya tidak terlalu fokus pada pengakuan orang lain. Sebaliknya, ia memotivasi dirinya untuk menjadi lebih baik setiap hari.
* Hidup tanpa kepalsuan
Seseorang yang kuat mental sangat jujur pada dirinya sendiri. Kata-kata yang dikeluarkannya sejalan dan selaras dengan perilakunya.
(Businessinsider.co.id)