Lima Langkah Mengatasi Kesepian

Intisari-Online.com - Kesepian menjadi rasa sakit pada pikiran yang dapat menyebabkan kesedihan. Tentunya kesepian juga tidak boleh kita alami. Jika mulai menemukan tandangnya, segeralah mengatasi permasalahannya. Berikut ini adalah lima langkah mengatasi kesepian yang bisa kita coba:

1. Terlibat dalam pelayanan sosial

Kegiatan pelayanan sosial menjadi cara baik untuk mengenal orang banyak serta memberikan kesempatan untuk berempati kepada orang-orang. Ada banyak kesempatan untuk bergabung bersama komunitas, organisasi, atau LSM. Bekerja tanpa pamrih tentu akan menjadikan pemikiran kita menjadi lebih luas dan membuat kita tidak merasa kesepian.

2. Melakukan hobi baru

Untuk menghilangkan rasa kesepian, kita harus mencoba hobi baru, sehingga kita tidak bosan. Ada banyak kegiatan atau hal yang mungkin belum pernah dicoba sebelumnya, seperti permainan olahraga, hiking, atau lainnya.

3. Bergabung dalam sebuah klub

Cara mengatasi kesepian yang lainnya adalah dengan ikut bergabung dalam klub yang melibatkan berbagai kegiatan sesuai minat kita. Dengan demikian, kita akan mendapatkan teman baru dan juga membantu kita kembali lebih aktif.

4. Menunjukkan kasih sayang kepada orang yang dicintai

Cara ini sangat efktif untuk menyingkirkan kesepian. Kasih sayang atau rasa cinta merupakan perasaan positif yang dapat menyingkirkan semua hal negatif dalam kehiduapn, termasuk kesepian. Dengan ini juga, kita akan menerima balasan dari perasaan cinta kita, sehingga kita tidak merasa kesepian lagi.

5. Belajar menikmati kesepian

Tips mengatasi kesepian yang terakhir adalah dengan belajar menikmati kesepian itu. Ketika mencintai kesepian yang terjadi, maka kita akan menemukan hal baik di dalamnya. Sendirian membuat kita bebas memutuskan sesuatu tanpa pendapat dan keinginan orang lain. (Magforwomen.com)