Intisari-Online.com – Ada masa di mana kejadian-kejadian tak terduga terjadi dalam hidup seseorang. Peristiwa itu mungkin membuatnya mengalami waktu yang sulit dan krisis.
Ada pula masanya, seseorang itu tidak mampu menanggung persoalannya sendiri. Sehingga ia membutuhkan orang lain untuk menolongnya. Memiliki orang lain yang mendukung di masa sulit akan membantunya untuk lebih lega. Namun, bagaimanakah caranya untuk menolong mereka tanpa menyinggung perasaannya? Berikut lima strategi yang bisa Anda lakukan:
1. Membawakan makanan
Ternyata memberikan makanan bisa membentuk hubungan yang lebih erat. Bahkan, makanan bisa membuat seseorang merasa lebih baik ketika ia sedang mengalami masa yang sulit.
Bawalah makanan yang Anda siapkan sendiri dan layani sahabat atau keluarga Anda yang sedang mengalami masa sulit, baik itu stres karena pekerjaan atau bahkan berduka karena kehilangan.
2. Pinjamkan bahu dan tangan Anda
Ketika seseorang tengah mengalami krisis, mereka cenderung kewalahan. Tawarkan bantuan Anda yang mungkin bisa membantunya dan mendukungnya. Bahkan hal yang kecil sekalipun seperti membantunya mengerjakan pekerjaan rumah, berbelanja, atau hanya sekadar menemaninya makan siang bisa sangat membantu.
3. Ajak mereka keluar
Ketika mengalami persoalan dan krisis hidup seseorang biasanya sulit untuk keluar rumah untuk melepaskan rasa stresnya seperti untuk olahraga dan menonton film. Jika Anda ingin mendukungnya ajaklah ia untuk melegakan stres bersama. Mungkin dengan olahraga bersama, nonton film bersama, atau berjalan-jalan bersama.
4. Sediakan telinga untuk mendengar
Kadang Anda mungkin tidak bisa menemukan solusi untuk permasalahan orang lain. Kadang, satu-satunya hal yang bisa Anda lakukan adalah mendengar. Pinjamkan telinga Anda untuk mendengar keluh kesahnya. Jangan salah, mendengar tidak semudah mengatakannya, lo. Namun yakinlah, dalam masa-masa sulitnya, seseorang selalu membutuhkan pendengar.
5. Mengajaknya ke penolong lainnya
Jika Anda melihat bahwa seseorang itu membutuhkan dukungan yang lebih dari apa yang bisa Anda berikan, bawalah ia pada hal-hal lain yang bisa menolongnya. Misalnya, membantunya menemukan terapis untuk bisa konseling, komunitas yang cocok dengan kepribadiannya, dll.
Verywell.com