Intisari-Online.com – Apakah Anda tahu apa alasan utama kita bisa melupakan sebuah informasi? Salah seorang peneliti mengenai ingatan, Elizabeth Loftus mengidentifikasikan 4 alasan utama mengapa orang bisa lupa, berikut ulasannya!
1. Kegagalan untuk menemukan informasi itu dalam ingatan
Pernahkah merasa seolah sebuah informasi seolah lenyap dalam ingatan Anda? Atau mungkin Anda tahu bahwa ia ada di sana, namun Anda sulit untuk mengingatnya? Nah, kegagalan untuk menemukan ingatan itu adalah penyebab kita bisa melupakan sesuatu.
Lalu, mengapa kita sering sulit untuk menemukan ingatan itu? Satu penjelasan yang mungkin adalah teori kerusakan memori. Berdasarkan teori ini, memori yang ditumpuk dengan memori lainnya membuat informasi yang telah lama diterima menjadi pudar. Semakin lama waktu informasi tersebut diterima, semakin mungkin informasi itu hilang. Namun, tidak semuanya memori itu hilang, karena biasanya informasi melekat dalam long term memory.
2. Ada gangguan
Teori lainnya yang bisa menjelaskan kelupaan adalah intervensi atau gangguan dari memori lainnya yang terkait dengan memori yang ingin kita ingat itu. Ketika informasi yang ingin kita ingat mirip dengan informasi lainnya yang tersimpan dalam ingatan, sering kali kita jadi lupa karena otak kita sulit membedakan informasi mana yang sebenarnya ingin diingat.
3. Gagal untuk menyimpan
Kadang, kehilangan informasi membuat kita memang benar-benar lupa. Hal ini terjadi karena kita memang tidak pernah menyimpan informasi itu sejak kita menerimanya. Biasanya informasi yang sering tidak kita simpan adalah hal yang detail seperti warna, ukuran, dan pola.
4. Sengaja melupakan
Kadang-kadang, kita berperan dengan sengaja untuk melupakan berbagai ingatan khususnya ingatan yang berasal dari peristiwa dan pengalaman yang traumatis. Dengan sadar kita berupaya untuk melupakan dan secara tidak sadar hal itu akhirnya tidak terlupakan.
(verywell.com)