Intisari-Online.com - Tak sedikit dari kita yang merasa khawatir tentang masa depan. Hal ini tak terlepas dari pengalaman buruk di masa lalu. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki sekaligus membuat masa depan positif adalah dengan melakukan hal baik di saat ini. Berikut ini adalah enam cara membuat masa cemerlang:
1. Lakukan pernapasan
Cari tempat yang tenang kemudian tarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan. Setidaknya, hal ini dapat membantu Anda kembali fokus saat ini. Atau dapat mencoba dan melakukan latihan pernapasan setiap pagi. Hal itu juga dapat membantu Anda fokus pada pekerjaan dan tentunya bekerja lebih baik demi masa depan.
2. Bergaul dengan orang positif
Lingkungan secara tidak langsung dapat mempengaruhi sekaligus mentransfer energi. Maka itu, bergaullah dengan orang atau lingkungan positif agar energi positif itu juga mengenai Anda.
3. Waktu menyembuhkan segalanya
Terjebak dalam kenangan buruk memang tidak mengenakkan. Ketika hal ini terjadi, sebaiknya tak perlu melawannya atau mencoba mendorong mereka pergi. Sebaliknya, menyerahkan diri ke waktu karena seiring waktu kenangan itu akan hilang dengan sendirinya.
(Healthmeup)
Penulis | : | Esra Dopita M Sidauruk |
Editor | : | Esra Dopita M Sidauruk |
KOMENTAR