Sesederhana Apapun, Hindari Beberapa Hal Berikut Ketika Hamil

Intisari-Online.com - Hamil menjadi pengalaman yang sangat berharga bagi semua wanita yang menikah. Yang masih sering dilupa adalah terdapat satu nyawa di dalam perut yang perlu diperhatikan dan dijaga dengan benar. Untuk melindungi kandungan dan si ibu, sesederhana apapun hindarilah beberapa hal berikut ini ketika hamil:

1. Bermain wahana di tempat hiburan sangat dilarang. Meski kandungan masih dalam usia yang muda, sebaiknya tidak bermain wahana di tempat hiburan. Beberapa orang senang bermain, namun ini sangat berbahaya bagi kandungan, karena terdapat sentakan yang kuat dan kemudian dapat menyebabkan keguguran.

2. Menunggangi kuda juga dapat menyebabkan tekanan yang besar pada perut bagian bawah. Posisi duduk ketika menunggani kuda sangat salah bagi wanita hamil. Pergerakan seorang pengendara kuda dapat menyebabkan gangguan besar pada bayi dalam kandungan.

3. Selama hamil, olahraga air juga tidak dianjurkan, kecuali renang hamil yang telah disediakan kolam khusus. Olahraga air dapat mengakibatkan cedera karena kelalaian. Arus air yang berlebihan dan gerakan tiba-tiba juga dapat menyebabkan trauma kritis pada bayi.

4. Sama seperti olahraga air, melakukan olahraga papan seluncur juga tentu sangat berbahaya karena dapat menyebabkan trauma yang parah pada kandungan. Kegiatan ini adalah kegiatan yang melibatkan berbagai risiko berbahaya.

5. Bahan kimia atau beberapa kandungan juga perlu mendapat perhatian lebih. Bila tidak, bahan kimia berbahaya akan masuk ke dalam tubuh dan membahayakan kandungan. Hal ini termasuk kandungan tembakau dan alkohol. Bahan kimia seperti ini dapat memperburuk pertumbuhan bayi, hingga menghambat perkembangan otak.

6. Keju feta tidak dianjurkan bagi wanita hamil, karena dapat menyebabkan penyakit yang disebut listeriosis. Pada wanita hamil, penyakit ini berbahaya bagi bayi dan akan mengakibatkan infeksi. Beralihlah ke keju mozzarella yang lebih aman untuk bayi.

7. Yang terakhir adalah menghindari kafein berlebih. Asupan kafein yang berlebih, misalnya pada kopi selama kehamilan, khususnya selama trisemester akan menyebabkan keguguran atau masalah kesehatan janin yang lainnya.

Jangan pernah anggap sepele! Sesederhana apapun, hindarilah beberapa hal tadi ketika hamil. (magforwomen.com)