Lebih lanjut, mereka menjelaskan bahwa setiap orang pasti memiliki kemampuan dan bakat yang berbeda. Namun, mereka menegaskan, kreativitas sendiri bukanlah kemampuan atau bakat. Kreativitas adalah proses mengaplikasikan dan mengembangkan bakat serta keterampilan ini untuk menciptakan ide-ide baru dan orisinil.
Sebaliknya, kreativitas melindungi kita secara fisik dengan memungkinkan kita untuk bekerja lebih lama dan lebih produktif tanpa merasa "keberatan" dengan pekerjaan kita. Sejumlah penelitian bahkan menemukan, mengembangkan inovasi atau menciptakan sesuatu mampu meningkatkan harga diri dan merangsang otak.
Memang, banyak yang menduga bahwa orang-orang kreatif lebih mungkin mengalami depresi. Namun, pada kenyataannya, hal ini bisa membuat kita memahami penyebab depresi dan membantu kita melawannya, sebelum gejalanya menjadi lebih buruk. Dengan kata lain, ekspresi kreatif juga membantu kita mengintrospeksi diri, dan memahami di mana letak kekuatan serta kekurangan kita.
Karenanya, mengaplikasikan ekspresi kreatif ke dalam hidup ini bisa sangat berguna bagi kita. Bukan hanya mengetahui fakta bahwa kreativitas ternyata bermanfaat bagi kesehatan, hal ini juga dapat membuat kita lebih tangguh. Ketika menghadapi kesusahan atau masa yang sulit, kita dimampukan untuk memecahkan masalah dengan lebih baik. (Healthmeup)
Penulis | : | Chatarina Komala |
Editor | : | Chatarina Komala |
KOMENTAR