Intisari-Online.com - Apakah Anda tahu apa saja manfaat bawang putih.
Mungkin sudah banyak orang yang tahuapa saja manfaat bawang putih.
Apalagi jika Anda minum air rebusan bawang putih di pagi hari.
Ada banyak khasiat yang bisa Anda dan keluarga Anda dapatkan.
Apa saja?
Dilansir darisajiansedap.grid.id yang mengutipTimes of India pada Kamis (3/2/2022), ini manfaatminum air rebusan bawang putih.
1. Tulang semakin kuat
Manfaatminum air rebusan bawang putihyang pertama adalah membuat tulang semakin kuat.
Menurut sebuah studidari BMC Musculoskeletal jurnal, ini semua berkatkadar esterogen yang ada dalam bawang putih.
2. Terhindar dari hipertensi
Siapa sangkaminum air rebusan bawang putih bisa membuat kita terhindar dari hipertensi.
Alasannya karenabawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
Hal itu disampaikan olehShilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi.
Sehingga bia Anda punyariwayat hipertensi dan kolesterol, silahkan mengonsumsi minuman ini.
3. Ginjal menjadi sehat
Manfaatminum air rebusan bawang putihselanjutnya adalah membuat ginjalmenjadi sehat.
Hal itu sudah dijelaskan dalam sebuah studidari Universitas Panjab.
Hasilnya bahwa rutin minumair rebusan bawang putih rupanya bisamengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Masalah utama dalamsaluran kemih dan masalah ginjal adalah tumbuhnya patoganyang disebut Pseudomonas aeruginosa.
Nah, dengan minu
Baca Juga: Bolehkah Melakukan Pijatan Untuk Sakit Lambung yang Naik?
4. Gula darah normal
Punya riwayat gula darah yang tinggi?
Tenang, Anda cukup merebus bawang putih dan minum airnya hangat-hangat.
Sebabair rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
Fakta itu berdasarkan sebuah studidari Fakultas Sains di Universitas Kuwait.
m air rebusan bawang putih, maka kita bisa mencegah pertumbuhannya.
5. Menurunkan berat badan
Bila Anda ingin menurunkan berat badan, minum saja air rebusan bawang putih.
Ini semua karena bawang putih mengandungallicin dan vitamin C.
Dua kandungan itu rupanya bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh dan membuatnya terbuang lewat keringat.