Intisari-Online.com- Tahukah Anda apa sajamanfaat jeruk?
Mungkin sudah banyak orang yang tahu apa sajamanfaat jeruk.
Buah yang terkenal asam manis ini sangat disukai banyak orang. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Tapi sebagian besar dari mereka pasti akan membuang kulit jeruk begitu saja.
Karena mereka menganggapkulit jeruk tidak memiliki manfaat.
Padahal itu sama sekali tidak benar.
Rupanya manfaatkulit jeruk sama besarnya dengan manfaat jeruk.
Tentu saja tidak langsung mengonsumsi kulit jeruk. Melainkan dengan minum air rebusan kulit jeruk.
Caramembuatair rebusan kulit jeruk juga mudah.
Anda cukuprebus kulit jeruks elama satu jam. Lalu minumlah air rebusannya secara rutin.
Cara ini bisamengobati beragam penyakit berisiko.
Inilah manfaatminum air rebusan kulit jeruk seperti dilansir dariStylecraze pada Senin (24/1/2022).
1. Mencegah kanker
Manfaatminum air rebusan kulit jeruk yang pertama adalah mencegah kanker.
Ini semua berkait kandungan flavonoid yang ada pada jeruk.
Sebutkan bahwaflavonoid mampumenghambat protein RLIP76 yang dapat menyebabkan kanker.
Ada jugasenyawa limonene yangdisebutkan bisa mengurangi risiko kanker.
Selain itu, karena vitamin C-nya.
Ya, tidak hanya buahnya, kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang besar.
Dengan tingginya vitamin C, maka kandungan ini bisa membantu menangkal dan mencegah infeksi pada paru-paru hingga membersihkan paru-paru.
2. Mengobati diabetes
Manfaatminum air rebusan kulit jeruk yang kedua adalah mengobati diabetes.
Ini karena kulit jeruk kaya akan pektin. Pektin sendiri adalah sebuah serat yang bisamengatur gula darah.
Jika kadar gula darah mampu dikontrol dengan baik, maka penderita diabates bisa tenang.
3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaatminum air rebusan kulit jeruk yang terakhir adalah menjaga kesehatan jantung.
Sudah disebutkan di atas bahwa kulitjeruk menganflavonoid.
Rupanya selain mencegah kanker, dalamflavonoidyang disebut hesperidin, bisa juga membantumenurunkan kolesterol darah dan tingkat tekanan darah.
Apalagi kulit keruk juga bersifatanti inflamasi.