Intisari-Online.com - Seperti pisang yang matang, pisang mentah pun memiliki manfaat kesehatan.
Mengutip dari Grid.Id berdasarkan keterangan ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan yang bernama Shilpa Arora, pisang mentah mengandung banyak serat.
Menurut Shilpa Arora, pisang mentah sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
Berikut ini sederet manfaat pisang mentah:
1. Sumber vitamin
Meski pisang masih dalam kondisi mentah, tak kalah punya sederet manfaat untuk sumber vitamin.
Vitamin C dan B6 sangat baik untuk membantu tubuh menyerap mineral dan nutrisi.
2. Rendah gula
Miliki kandungan gula yang rendah, konsumsi rebusan pisang mentah rupanya baik untuk penderita diabetes.
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR