4. Menghirup minyak kayu putih
Banyak orang telah menggunakan minyak kayu putih untuk berbagai tujuan pengobatan.
Komponen tertentu dalam minyak kayu putih mungkin memiliki sifat penyembuhan dan bertindak sebagai agen antibakteri, anti inflamasi, pereda nyeri, hingga penenang.
Menghirup minyak kayu putih dalam uap atau melalui diffuser dapat membantu meredakan gejala hidung tersumbat.
Baca Juga: Cara Melihat RAM HP Xiaomi, Ikut Langkah-langkah di Bawah Ini
5. Menggunakan pelembab udara
Humidifier atau pelembap udara menyediakan cara cepat dan mudah untuk mengurangi nyeri sinus dan meredakan hidung tersumbat.
Alat akan mengubah air menjadi uap air yang perlahan mengisi udara, meningkatkan kelembapan di dalam ruangan.
Menghirup udara lembap ini dapat menenangkan jaringan yang teriritasi dan pembuluh darah yang membengkak di hidung dan sinus.
Pelembap udara juga membantu mengencerkan lendir di sinus sehingga dapat membantu mengosongkan cairan di hidung dan mengembalikan pernapasan menjadi normal.
Letakkan pelembab udara di kamar untuk meredakan peradangan yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
Itulah sejumalh cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat.
(*)
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR