Skrining payudara terkadang membuat wanita berusia empat puluhan mengabaikan kesehatan payudara mereka.
Cara terbaik kita dapat mengobati dan menyembuhkan kanke rpayudara adalah dengan menemukannya lebih awal.
Menurut National Cancer Institute, penelitian menunjukkan bahwa skrining mamografi mengurangi jumlah kematian akibat kanker payudara di antara wanita berusia 40 hingga 74 tahun, terutama bagi wanita di atas usia 50 tahun.
Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda, yang dapat membantu memandu keputusan Anda berdasarkan faktor risiko tertentu.
Juga, kenali payudara Anda dengan pemeriksaan diri.
5. Tidur adalah prioritas.
Keluarga dan pekerjaan yang menuntut sering kali mengganggu tidur, tetapi jika ingin sehat dan waspada, jangan hemat waktu tidur!
Sulit bagi orang-orang, terutama wanita, untuk menjadikan tidur sebagai prioritas, tetapi kurang tidur dapat menyebabkan masalah, jelas Dr. R. Robert Auger, spesialis tidur di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Robert mengatakan, insomnia dapat berperan dalam obesitas dan penyakit jantung.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR