Gagal Ginjal
Terlalu banyak minum es teh bisa berbahaya bagi ginjal karena minuman ini penuh dengan asam oksalat.
Melansir The Guardian, Dr Umbar Ghaffar dari University of Arkansas, mengungkapkan terlalu banyak mengonsumsi teh dapat memicu terjadinya gagal ginjal.
Dia pernah mendapati pasien yang mengaku sering minum banyak es teh.
Dr Umbar memastikan ginjalnya tersumbat dan meradang oleh bahan kimia makanan yang disebut oksalat yang terkandung di dalam teh.
Hal senada diungkapkan Scott Youngquist, M.D., seorang dokter darurat di University of Utah Health Care.
Melansir dari blog She Finds, Scott Youngquist, mengungkapkan bahwa es teh penuh dengan asam oksalat.
Diabetes Tipe 2
Konsumsi es teh setiap hari juga menjadikan kita lebih berisiko terkena obesitas dan menderita diabetes tipe 2.
Itu karena tingginya kandungan gula dalam es teh, di mana satu cangkir es teh rata-rata bisa mengandung gula hingga 33 gram.
Jumlah tersebut memang lebih sedikit ketimbang batas konsumsi gula yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) yakni 50 gram per hari.
Namun, untuk mengantisipasi konsumsi gula berlebih per hari yang berasal dari makanan atau minuman lain, tidak dianjurkan untuk terlalu sering minum es teh manis.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR