Hal ini karena nasi goreng bisa memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.
Mengonsumsi nasi goreng bisa mengakibatkan kenaikan berat badan.
Bahkan, konsumsi nasi goreng juga dapat memicu datangnya penyakit berbahaya, seperti jantung, stoke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Kandungan di dalam minyak inilah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh kita.
Kandungan lemak jenuh pada nasi goreng sangat susah untuk dicerna oleh tubuh.
Tentunya hal ini berbahaya bagi kesehatan.
Pasalnya, kandungan lemak trans pada makanan ini dapat memicu penyakit stroke.
Celakanya penyakit stroke dapat mengakibatkan otot mati dan tidak bisa digerakkan lagi.
Akan lebih baik kita menguranggi jumlah konsumsi nasi goreng dan mulai menerapkan pola makan yang sehat dengan kadar gizi yang seimbang.
Pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Akan lebih baik jika kita juga lebih rutin dalam mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan air putih yang cukup setiap harinya.
Source | : | Hype Grid |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR