Dulu stroke merupakan penyakit yang mumnya menyerang orang berusia 50 tahun ke atas.
Akan tetapi kini sudah mulai menyerang para remaja. Atau dewasa muda ada usia 20 hingga 30-an.
Bagaimana cara mengurangi risikonya? Maka ubahnya gaya hidup Anda.
Misalnya merokok, membuat dua kali lebih besar risiko peluang ancaman stroke.
Faktor lainnya yang mempengaruhi adalah tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi.
Namun, risiko tersebut dapat dikurangi dengan menyesuaikan asupan lemak dan garam, makanlah ikan dua kali seminggu, dan perbanyak olahraga.
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR