Untuk diketahui, tanaman sawo liar disebut lebih tahan lama cuaca ekstrim pada musim kemarau.
Karena itu pula, banyak petani yang lebih tertarik membudidayakan jenis sawo liar dari pada sawo kecik.
Walaupun rasanya tidak semanis sawo kecik, namun buahnya yang besar dinilai jadi daya tarik sendiri.
Lalu, apa sih manfaat buah sawo untuk kesehatan?
Berikut ini berbagai manfaat buah sawo yang perlu diketahui:
1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus
Sawo mengandung tanin, yakni polifenol yang terjadi secara alami.
Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.
Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Karena kandungan magnesium dan potasiumnya, sawo dapat menjaga pembuluh darah tetap berjalan dan mengatur sirkulasi dan tekanan darah.
Selain itu, serat makanan, antioksidan, dan nutrisi dapat membantu memberikan perlindungan terhadap efek berbahaya dari karsinogen (racun) dan melindungi kita dari jenis kanker tertentu seperti kanker usus besar, paru-paru, dan rongga mulut.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR