2. Mencegah penyakit jantung
Manfaat kacang almond yang kedua adalah mencegah penyakit jantung.
Ini karena kacang almond mengandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga.
Dan semua kandungan itu sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.
Jika Anda rutin mengonsumsi kacang almond dengan cangkangnya secara teratur, maka itu dapat mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya.
3. Mencegah keriput
Manfaat kacang almond yang ketiga adalah mencegah keriput.
Alasannya karena kacang almond mengandung banyak mangan yang membantu memproduksi kolagen.
Dan protein ini bertanggung jawab untuk warna kulit.
Serta vitamin E dan antioksidan dalam kacang almond membantu melawan tanda-tanda penuaan dan keriput.
Source | : | sajiansedap.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR