Xu mengatakan perutnya terasa sangat tidak nyaman selama waktu itu sehingga ia sering berkeringat.
Dokter memperingatkan, jika seseorang menderita gangguan sistem pencernaan, begadang akan membuatnya semakin buruk.
Dokter mengatakan bahwa sistem pencernaan yang mengalami pendarahan sangatlah serius dan harus mencari perawatan medis segera sebelum terlambat.
Melansir Mayo Clinic, mengenai jam tidur yang kurang, seorang dokter Spesialis Perawatan Kritis, Eric J. Olson, MD mengatakan kurang tidur dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda.
Studi menunjukkan bahwa orang yang tidak mendapatkan tidur yang berkualitas atau tidur yang cukup lebih mungkin untuk sakit setelah terkena virus, seperti virus flu biasa.
Kurang tidur juga dapat mempengaruhi seberapa cepat Anda pulih jika Anda sakit.
Selama tidur, sistem kekebalan Anda melepaskan protein yang disebut sitokin, beberapa di antaranya membantu meningkatkan kualitas tidur.
Sitokin tertentu perlu meningkat ketika Anda mengalami infeksi atau peradangan, atau ketika Anda sedang stres.
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR