Menurut Studer, penelitian lain juga menemukan manfaat kopi, termasuk meningkatkan umur panjang.
Perubahan gaya hidup juga dapat berdampak besar pada kesehatan, seperti berhenti merokok, alkohol, atau minuman manis.
Melansir dari IndiaTimes, memilih makanan yang Anda konsumsi termasuk salah satu cara menjaga kesehatan di tengah pandemi virus corona.
Bahkan, makanan bergizi penting saat Anda berada dalam masa pemulihan akibat Covid-19.
Termasuk untuk memasukkan jenis-jenis makanan yang mengandung banyak vitamin D dalam menu sehat yang Anda konsumsi sehari.
Jenis vitamin itu mampu meningkatkan sistem imun tubuh.
Menurunkan risiko terinfeksi
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Chicago Medicine, mengungkapkan bahwa tubuh yang kekurangan vitamin D dua kali lebih berisiko terinfeksi Covid-19.
Hasil penelitian itu didapat dari 489 partisipan yang terinfeksi virus corona.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR