- Kupas dan jahe dan kunyit
- Tambahkan ke panci dengan air
- Didihkan lalu turunkan ke api kecil selama 10 menit untuk mencicipi teh ringan
- Atau didihkan selama 30 menit untuk teh hitam yang lebih kuat
- Usahakan untuk tidak menggunakan pemanis apa pun jika Anda bisa, atau mulai menambahkan sedikit madu dan perlahan-lahan kurangi sampai tidak diperlukan
- Dinginkan teh sisa dan nikmati di atas es, atau simpan di panci dan panaskan kembali saat dibutuhkan
- Anda juga bisa menambahkan lebih banyak air dan membuat ulang bahan-bahannya dua kali
Manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh benar-benar salah satu sifat super yang paling kuat, seperti melansir dari enlightenedfoodie.
1. Jahe
Jahe memiliki kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh yang Harus Anda Coba!
Ia dapat menyehatkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti kolik dan dispepsia.
Jahe juga merupakan makanan diaphoretic, sehingga membantu detoksifikasi tubuh.
2. Kunyit
Kunyitsudah sangat dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu bumbu masak atau rempah-rempah yang memiliki warna oranye.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh yang Ajaib, Jangan Lewatkan!
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR