Banyak penderita asam urat mencari minuman beralkohol rendah purin seperti minuman beralkohol.
Bir sangat tinggi purin dan telah terbukti meningkatkan kadar asam urat bila dikonsumsi secara teratur.
3. Seafood
Sarden dan teri memiliki tingkat purin tertinggi dari berbagai jenis ikan.
4. Minuman manis
Berbagai penelitian telah menetapkan hubungan antara hiperurisemia, asam urat, dan kondisi serupa, dengan konsumsi gula berlebih.
Purin yang ditemukan dalam sirup jagung fruktosa tinggi, khususnya, berkorelasi dengan peningkatan deposit kristal dan gejala terkaitnya.
Makanan rendah purin
Jika Anda menderita asam urat atau komplikasi kesehatan terkait purin lainnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan diet rendah purin.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin dan Mineral
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR