6. Pastikan ibu mendapatkan jasa pijat oleh terapis/orang yang mengerti, terlatih, dan berpengalaman dalam memijat ibu hamil.
2. SPA
Banyak manfaat Spa, di antaranya, mengurangi stres, menghilangkan kekakuan otot dan kram kaki, mengurangi bengkak di kaki, memperlancar peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah munculnya stretchmark.
Jika psikis ibu sehat, maka ia pun akan melahirkan anak yang ceria, tidak mudah rewel, emosi mudah terkontrol, dan lainnya.
Baca Juga: Hadapi Corona: Dapatkah Terpapar Virus Corona Saat Berenang?
RAMBU-RAMBU:
1. Usia kandungan ibu harus di atas tiga bulan, atau lebih aman bila usia kandungan sudah menginjak trimester dua ketika kondisi kehamilan sudah kuat.
2. Lakukan Spa dengan posisi miring atau telentang, tidak boleh telungkup seperti pada Spa biasa.
3. Pastikan tekanan tangan pada saat membaluri dan me-massage tubuh harus tepat, tidak boleh terlalu kencang.
Baca Juga: Sembuhkan Sakit Perut Dengan Pijat Kaki, Begini Caranya, Mau Coba?
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR