Para Ibu Jarang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Buah Nectarine Bagi Bayi

Intisari-Online.com - Sebagian besar orang tidak tahu apa itubuah nectarine.

Sebab namanya tergolong jarang didengar warga Indonesia.

Memang buah yang satu ini lebih terkenal di luar negeri, seperti Australia.

Buahnectarine(Prunus persica) adalah buah yang termasuk dalam keluargaRosaceae.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nectarine untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker!

Buahnya menyerupai buah persik (peach), tetapi orang dapat melihat perbedaan antara keduanya melalui kulit dan rasanya.

Nectarine memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Ini karena buahnectarinedikemas penuh dengan nutrisi dan antioksidan dan terdiri dari dua jenis, yaitu freestone dan clingstone.

Freestonenectarinememiliki lubang yang dapat dengan mudah dihilangkan dan lebih mudah untuk dimakan.

Sementaraclingstone nectarinememiliki lubang yang lebih sulit untuk dihilangkan dan sebagian besar digunakan dalam memasak dan pengalengan.

Baca Juga: Sedang Hamil? Ini 3 Manfaat Buah Nectarine Untuk Ibu Hamil

Dalam 100 g buah nectarine mengandung banyak hal.

Misalnya energi,protein,karbohidrat, hingga kandungan baik lainnya.

Dengan berbagai nutrisi yang hebat itu, manfaat buah nectarinesangat baik bagi seorang bayi.

Ini manfaatbuah nectarine bagi bayi dilansir dari berbagai sumber pada Minggu (25/10/2020).

Pertama, mengurangi risiko cacat tabung saraf

Kehadiran folat dalam buah nectarine dapat membantu mengurangi risiko cacat tabung saraf.

Ini adalah sekelompok cacat lahir serius yang mempengaruhi otak, tengkorak, dan sumsum tulang belakang bayi.

Mengonsumsi nectarine selama kehamilan akan membantu berkontribusi pada kesehatan ibu dan bayi secara keseluruhan.

Kedua, menjaga bayi agar terhidrasi

Buahnectarine yang matang diketahui mengandung sekitar 85 persen air di dalamnya.

Sehingga, jika diolah jadi makanan bayi,buahnectarinebisa membantu bayi tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: 10 Manfaat Hebat dari Buah Nectarine, Salah Satunya Cegah Kanker, Tapi Lubang nectarine Mengandung Sianida

Ketiga, menjaga kesehatan tulang dan gigi

Manfaat buahnectarine sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi yang sehat.

Sebab terdapat nutrisi yang mampu mencegah kerusakan gigi pada bayi.

Selain itu,buahnectarine juga mengandung kalsium yang bisamenjaga kesehatan tulang si bayi.

Itulah tiga manfaatbuahnectarine untuk bayi.

Baca Juga: Kasihan, Idap Penyakit Langka, Balita Ini Hanya Bisa Makan Buah Persik Organik

Artikel Terkait