Dengan kata lain, kekurangan vitamin E mungkin tidak terkait langsung dengan masalah pencernaan, meskipun hal ini dimungkinkan mengingat pentingnya vitamin terkait.
Menariknya, dokter sering meresepkan vitamin E dalam jumlah tinggi untuk membantu masalah sistem pencernaan.
Oleh karena itu, jika kita mengalami masalah pencernaan, mungkin bijaksana untuk menambah asupan vitamin E.
8. Masalah kulit atau rambut rontok
Selaput tertentu kulit kita rentan terhadap kerusakan akibat radikal bebas, terutama lipid sel kulit kita.
Lipid kulit rentan terhadap kerusakan internal dan eksternal, terutama dari paparan sinar UV dan polutan.
Sebagai antioksidan yang larut dalam lemak, vitamin E sangat efektif dalam menangkal potensi kerusakan lemak pada kulit.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 11 Tanda Tubuh Tidak Mentolerir Gula dengan Baik
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR