Advertorial
Intisari-Online.com – Panik karena demam yang tidak kunjung turun? Jangan panik dulu!
Perubahan cuaca sering disertai dengan demam. Kebanyakan orang jatuh sakit segera setelah ada perubahan sedikit pun di musim.
Peningkatan suhu tubuh, sakit tubuh, sakit kepala adalah beberapa gejala umum demam
Dan jika Anda belum tahu, demam adalah salah satu cara tubuh kita melawan infeksi dan melindungi kita dari penyakit lain.
Baca Juga: Obat Penurun Panas untuk Bayi, Balita, dan Anak yang Lebih Tua
Tapi tidak ada yang suka menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur.
Meski banyak obat penurun panas demam di pasaran, mencoba yang alami bisa Anda lakukan.
Ada beberapa jenis pengobatan rumahan yang bisa Anda coba.
Berikut ini adalah beberapa pengobatan rumahan untuk mendapatkan bantuan dari demam.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Anak dengan Rumahan, Termasuk Gosokkan Bawang!
1. Mandi air hangat
Mandi di air hangat akan sangat membantu menurunkan suhu tubuh.
Jangan mencoba menurunkan demam dengan merendam diri dalam air dingin.
Dengan berendam di air dingin, bagian dalam Anda benar-benar menghangat bukannya mendingin.
2. Mandi spons
Jika Anda tidak ingin mandi, maka Anda bisa mandi dengan spons.
Spons area yang sangat panas seperti ketiak dan selangkangan dengan air dingin untuk mengurangi suhu tubuh Anda.
Anda juga bisa meletakkan kain lembab di dahi dan leher Anda.
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Anak Secara Alami, Minum Susu Agar Terhidrasi
3. Minum teh jahe panas
Menyeduh secangkir teh jahe panas juga efektif ketika Anda menderita demam.
Untuk membuat teh, tambahkan setengah sendok teh jahe cincang dalam 1 cangkir air matang. Saring lalu minum.
4. Membuat makanan pedas
Memiliki makanan pedas juga sangat efektif ketika Anda demam, melansir indiatimes.
Jadi Anda bisa mempertimbangkan untuk menaburkan cabai rawit ke dalam makanan Anda.
Komponen utama bahan ini adalah capsaicin, yang membuat seseorang berkeringat dan meningkatkan sirkulasi darah dengan cepat.
Baca Juga: Ini Obat Penurun Panas Tinggi pada Bayi yang Efektif, Tapi....
5. Mengobati demam dengan kaus kaki basah
Jika Anda menderita demam, coba gunakan kaus kaki basah untuk penyembuhan. Cucilah kaki Anda dengan air hangat.
Rendam sepasang kaus kaki dalam air dingin dan peras. Kenakan kaus kaki basah dan di atasnya, kenakan kaus kaki wol kering.
Kaus kaki yang basah akan membantu Anda menghilangkan demam dan meningkatkan sirkulasi ke seluruh tubuh.
6. Minum banyak cairan
Jagalah agar tubuh Anda tetap terhidrasi saat menderita demam. Minumlah setidaknya 8 hingga 12 gelas air sehari untuk membuat air seni Anda pucat.
Melakukan ini akan menggantikan hilangnya cairan dan mineral dari tubuh.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Demam pada Anak Sebelum ke Dokter, Perhatikan Ini!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari