13. Jahe
Akar jahe adalah salah satu bentuk obat tradisional paling kuno yang tersedia. Ramuan abadi ini sangat dihormati oleh populasi Asia karena kemampuan penyembuhannya yang kuat.
Jahe mendapatkan manfaat kesehatannya dari senyawa, "gingerol." Gingerol adalah salah satu polifenol yang paling umum ditemukan dalam akar jahe, dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Anda dapat menggunakan jahe untuk mengobati gatal-gatal dengan menghancurkan akar dan mendidihkannya dalam air selama 8 jam dengan api kecil untuk mengekstraksi gingerol dari bahan tanaman.
Tambahkan konsentrat ini ke botol semprot Anda bersama dengan pohon teh dan witch hazel untuk semprotan tubuh yang menenangkan dan antiseptik terbaik yang mengurangi waktu penyembuhan untuk gatal-gatal.
Anda juga dapat membuat teh dari jahe dan meminumnya untuk membantu tubuh Anda melawan peradangan dan meringankan gejala gatal dan iritasi yang terkait dengan gatal-gatal.
Hancurkan akar dan tambahkan ke air mendidih. Biarkan teh curam selama 5 menit sebelum diminum.
Anda mau coba? (ktw)
Baca Juga: Ini Obat Biduran untuk Bayi: Tempatkan di Ruangan yang Dingin
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR