5. Kekurangan yodium
Kekurangan yodium mempengaruhi hampir dua miliar orang di seluruh dunia, dan 18 juta anak per tahun dilahirkan dengan kemampuan mental yang disebabkan oleh kurangnya mineral ini dalam makanan orang tua mereka.
Yodium sangat penting untuk perkembangan tubuh manusia yang sehat dan untuk pertumbuhan normal, mineral ini terlibat dalam produksi dan pengaturan hormon.
Kurangnya yodium mempengaruhi otak yang sedang berkembang, menyebabkan keguguran dan kelahiran, meningkatkan risiko perilaku bunuh diri, menyebabkan kelesuan, kebingungan dan halusinasi, sesak napas, nyeri dan tekanan dada, nyeri dada dan tekanan, jantung berdebar dan mengi.
Namun, gejala-gejala ini hanya muncul pada kasus defisiensi yodium parah. Tanda-tanda awal masalah gizi ini meliputi:
- Sembelit
- Sensitivitas meningkat terhadap dingin
- Kekeringan kulit
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Mineral Selenium, Napas Pendek!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR