7. Air lemon
Limun populer selama musim panas, tetapi cara mengonsumsi lemon yang lebih sehat adalah dengan membuat air lemon.
Infus air ini meningkatkan imunitas, membantu pencernaan, membersihkan kulit Anda, membantu penurunan berat badan dan merupakan minuman detoksifikasi yang sangat baik.
Persiapkan dengan menambahkan jus setengah lemon dalam satu gelas air hangat.
Tambahkan sedikit madu dan minum di pagi hari dengan perut kosong. Minum air lemon akan membantu Anda menghindari kopi. (ktw)
Baca Juga: 8 Khasiat Air Ketumbar untuk Kesehatan, dan Begini Cara Membuatnya
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR