Hidangan seperti salad telur, salad ayam dan pasta yang dimasak hanya bertahan beberapa hari di lemari es.
Terlebih lagi, makan makanan siap saji yang melewati tanggal kedaluwarsanya dapat membuat Anda dalam bahaya penyakit bawaan makanan.
Kesimpulan
Banyak makanan sehat dapat dibeli dalam jumlah besar dengan harga diskon.
Kacang kering, gandum, unggas beku, selai kacang dan buah-buahan dan sayuran beku adalah beberapa contoh makanan bergizi yang memiliki umur simpan yang lama.
Makanan-makanan ini dapat disimpan di dapur, lemari es, atau lemari es selama berbulan-bulan, itulah sebabnya membeli dalam jumlah besar adalah pilihan cerdas.
Namun, membeli produk yang mudah rusak seperti produk segar dan telur harus dihindari untuk mengurangi limbah makanan dan menghindari konsumsi makanan busuk.
Persediaan makanan bergizi dan tidak mudah busuk untuk memastikan bahwa Anda selalu memiliki bahan yang tersedia untuk membuat makanan dan camilan sehat, lezat. (ktw)
Baca Juga: Hadapi Corona: Ini 20 Makanan dengan Masa Hidup yang Lebih Lama
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR