14. Selai kacang
Dengan teksturnya yang creamy dan rasanya yang memuaskan, selai kacang adalah barang pokok di sebagian besar dapur orang.
Membeli selai kacang dalam toples besar lebih ekonomis karena selai kacang curah dijual dengan potongan harga.
Selai kacang merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, lemak sehat, vitamin dan mineral dan dapat digunakan dalam banyak cara.
Selai kacang alami lebih sehat daripada merek olahan yang mengandung tambahan gula dan minyak terhidrogenasi.
Simpan selai kacang alami yang belum dibuka di lemari es agar tetap segar sampai 12 bulan.
Setelah dibuka, perkirakan selai kacang Anda bertahan sekitar tiga hingga empat bulan di lemari es.
15. Bubuk hijau
Serbuk hijau adalah suplemen nutrisi yang terbuat dari sayuran kering yang ditumbuk seperti kangkung, bayam dan wheatgrass.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR