1. Tidur cukup
Dalam sebuah wawancara bersama Harper's Bazaar 2012 lalu, Vera pernah mengungkapkan tentang rutinitas yang dijalaninya seharian penuh.
Ia ternyata bukan seorang "morning person" atau seseorang yang biasa bangun pagi dan terbiasa bangun sekitar Pukul 08.00.
Namun, Vera juga merupakan orang yang disiplin menerapkan waktu tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam.
Setiap malamnya ia pergi tidur sekitar pukul 01.00 atau 02.00.
Demi tidur yang nyenyak, Vera selalu berusaha menciptakan suasana tidur yang nyaman dengan temperatur ruangan rendah.
"Aku butuh tujuh hingga delapan jam waktu tidur setiap malam.
Jika beruntung, dan akhir pekan, aku bisa bangun pukul 10.00," katanya.
Baca Juga: Manfaat Timun Jepang: 10 Khasiat Kesehatan Makan Timun di Malam Hari
2. Makan sehat
Salah seorang asisten rumah tangganya kemudian akan membawakannya sarapan.
Menu yang dipilih Vera bisa dibilang tergolong menu makanan sehat.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR