Tidak Hanya untuk Lalapan Saja, Ini 7 Cara Menggunakan Mentimun untuk Kesehatan Kulit Anda, Salah Satunya untuk Toner Buatan Sendiri

Intisari-Online.com – Dalam usus Anda, mentimun memberikan vitamin C dan asam caffeic yang memerangi peradangan, dan ketika dioleskan ke wajah Anda, nutrisi yang sama ini dapat memberikan efek positif untuk meremajakan kulit Anda.

Manfaat mentimun untuk kulit di antaranya:

- aktivitas antioksidan

- nutrisi kulit (sebagai jus)

Baca Juga: Rasakan Manfaaat Mentimun Rebus untuk Diet Turunkan Berat Badan Karena Kadar Kalorinya yang Rendah, Ini Cara Lain Manfaatkan Mentimun untuk Tujuan Tersebut

- efek menenangkan dan pendinginan

- mengurangi pembengkakan

- meringankan sengatan matahari

Mentimun adalah 96% mengandung air, menjadikannya tambahan yang melembabkan untuk perawatan kulit serta secara umum aman untuk kulit sensitif karena kurangnya bahan keras, berpotensi iritasi

Baca Juga: Tidak Hanya Dimakan Sebagai Lalapan Saja, Ini Manfaat Mentimun Rebus, Salah Satunya Bantu Turunkan Tekanan Darah

Jika Anda ingin menambahkan mentimun ke rutinitas Anda, berikut adalah beberapa ide untuk melakukannya:

1. Gunakan perawatan mata dingin untuk membantu mata bengkak

Kita semua menjalani kehidupan yang sibuk dan banyak dari kita kurang tidur daripada yang kita butuhkan (atau inginkan).

Karena itu, mata bengkak adalah sesuatu yang kita semua alami pada satu titik atau lainnya.

Untungnya, mentimun yang didinginkan dapat membantu mengeringkan area mata serta memberikan sedikit bantuan pendinginan untuk iritasi umum.

Jus mentimun tidak hanya dapat mengurangi pembengkakan di area mata, tetapi juga dapat menenangkan kulit yang rusak dan membuat mata Anda terlihat dan terasa segar.

Ini karena kandungan vitamin C dan asam folat mentimun.

Tapi jangan lupa krim mata setelahnya!

Mentimun tidak memiliki kekuatan untuk melembabkan area mata berdasarkan pada kadar air saja.

Baca Juga: Rasakan 5 Manfaat Mentimun Jepang yang Luar Biasa, Salah Satunya Cegah Sembelit dan Batu Ginjal

Untuk mengunci hidrasi, Anda harus menindaklanjuti perawatan mata mentimun Anda dengan krim mata pilihan Anda.

2. Semprotkan toner buatan sendiri untuk menenangkan kulit yang terbakar atau rusak

Kadang-kadang, bahkan pada hari-hari tabir surya terbaik kita, kita masih terbakar matahari.

Toner mentimun buatan sendiri dapat membantu kulit yang rusak, memberikan efek pendinginan.

Buat sendiri toner pendingin Anda (berdasarkan resep ini):

Cuci, kupas, dan iris mentimun dan tambahkan ke wajan dengan air yang cukup untuk menutupi potongan mentimun.

Panaskan di atas api rendah selama sekitar 5-7 menit sebelum mentransfer konten ke blender atau food processor dan blender hingga halus.

Dari sana, tuangkan campuran melalui saringan mesh halus atau peras dengan kain tipis untuk menghilangkan bagian yang tidak diblender.

Pindahkan cairan yang tersisa ke botol semprot atau wadah steril lainnya.

Baca Juga: Ini Manfaat Irisan Mentimun untuk Mata 5 Cara yang Dapat Membantu Anda, Salah Satunya Mengatasi Kantung di Bawah Mata

Jangan ragu untuk menambahkan satu sendok teh air mawar atau witch hazel untuk memperkuat campuran hidrasi dan penyembuhan.

Catatan: Jangan menyimpan campuran lebih lama dari 3 hingga 4 hari. Tanpa bahan pengawet, kabut bisa memburuk.

3. Buat masker mentimun untuk membantu kulit yang teriritasi dan rawan jerawat

Mentimun juga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit yang teriritasi dan rawan jerawat.

Masukkan bahan-bahan penenang dari air mentimun dengan tanah liat bentonit untuk membuat masker yang dapat melindungi dari iritasi dan pembengkakan kulit.

Untuk kulit yang cenderung berjerawat, jus mentimun dapat membantu mengencerkan minyak esensial yang kuat seperti minyak pohon teh.

Dengan cara ini Anda bisa melawan jerawat tanpa mengeringkan atau menyengat kulit Anda.

Mentimun juga bisa digosokkan langsung pada kulit, di atas bintik-bintik jerawat, atau bahkandiletakkan di bawah masker sambil menunggu.

Baca Juga: Selain Bikin Tubuh Tetep Terhidrasi, Ini 6 Manfaat Mentimun untuk Wajah, Sebagai Toner dan Masker Kulit Kering

4. Cuci muka Anda dengan air mentimun

Seperti dilansir dari healthline, untuk mencuci pagi yang sederhana, campur air mentimun dengan bahan bermanfaat lainnya seperti lidah buaya, teh hijau, atau sabun castile.

(Plus, jika sumber air keran Anda dipertanyakan, air mentimun mungkin merupakan alternatif yang baik.)

Anda juga bisa menyiram wajah Anda dengan air mentimun untuk merasa segar dan terjaga kapan saja.

5. Buat sendiri lotion tubuh mentimun

Membuat body lotion berbasis mentimun sendiri cepat dan mudah. Ambil resep lotion DIY biasa dan alih-alih air biasa, gunakan air mentimun.

6. Bersantai dengan masker mentimun yang melembabkan

Karena mentimun adalah air 96 persen, Anda dapat mencampurkannya dengan bahan-bahan alami lainnya untuk membuat masker yang membantu mengelupas kulit dan menyerap kualitas mentimun yang menenangkan.

Gunakan sisa-sisa dapur: Campuran mentimun, madu, dan yogurt bergabung untuk membuat masker yang menghidrasi dan beraroma lezat.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Campuran Apel dan Mentimun untuk Bisa Rasakan Hal Menakjubkan pada Kulit Anda!

Merasa bebas untuk berkreasi, menambahkan bahan-bahan seperti oat ke dalam campuran untuk sifat menenangkan dan pengelupasan.

7. Makan, minum, dan aduk perawatan kulit Anda

Air adalah sesuatu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk melakukan fungsi-fungsi vital - dari mengatur suhu hingga menjaga sistem pencernaan yang sehat - jadi menambahkan irisan mentimun ke dalam air yang Anda minum adalah cara yang luar biasa untuk hidrasi. Terutama jika Anda tidak menyukai rasa air putih.

Apa yang tidak bisa dilakukan mentimun untuk wajah Anda

Anda mungkin telah membaca saran bahwa mentimun murni adalah produk ajaib, tetapi sejauh ini, sebagian besar penelitian hanya dilakukan di laboratorium terkontrol dan pada sel atau tikus. Dalam kasus tersebut, para peneliti juga menerapkan ekstrak mentimun, bentuk yang lebih terkonsentrasi, dan bukan mentimun biasa. Berikut beberapa hal yang tidak bisa dilakukan oleh mentimun polos untuk kulit Anda:

Baca Juga: Rasakan Manfaat Rendaman Air Mentimun, dari Bantu Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker

Memutihkan kulit Anda: Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa mentimun dapat membantu mencerahkan atau memutihkan kulit.

Bercak-bercak gelap terjadi dengan pergantian sel mati (pengelupasan kulit), dan produksi sel kulit baru.

Hidrasi kulit Anda: Air saja tidak pernah merupakan pelembab yang cukup, dan hal yang sama berlaku untuk mentimun. Untuk setiap perawatan mentimun buatan sendiri, penting bahwa Anda menindaklanjuti langkah itu dengan pelembab pelembab.

Bahkan, para peneliti menemukan bahwa formula mentimun tanpa pelembab mengakibatkan penurunan hidrasi.

Berikan vitamin Anda kulit yang cukup: Sementara mentimun memang mengandung vitamin C, K, dan B serta antioksidan, mengingat mentimun adalah air 96 persen, kemungkinan menerima dosis vitamin yang cukup tinggi untuk masalah kulit serius dipertanyakan.

Peluangnya adalah Anda akan membutuhkan mentimun yang jauh lebih banyak daripada yang biasanya kami miliki untuk membuat salad untuk mendapatkan peningkatan kulit yang terverifikasi.

Dan jika kecantikan Anda adalah berkelanjutan, bersih, dan hijau, makan mentimun dan tetap membeli di toko mungkin merupakan pilihan terbaik Anda.

Baca Juga: 10 Makanan Ini Bisa Mengontrol Kadar Asam Urat dalam Darah, Salah Satunya Mentimun

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari

Artikel Terkait