Sagitarius. Sarapan dengan buah segar dan biji-bijian utuh, pertahankan buah dan sayuran segar datang sepanjang hari, dan nikmati sedikit protein dengan sekali makan. Oh, dan, air, air, air! Energi Anda akan bercahaya dengan perawatan semacam ini.
Capricorn. Apa pun yang Anda ragu mungkin dalam rejimen kesehatan atau diet Anda, sekaranglah saatnya untuk mencobanya. Itu tidak harus menjadi maraton. Mulai dari yang kecil, dan Anda dapat mewujudkan impian Anda!
Aquarius. Jika Anda merasa perlu lebih banyak tidur untuk bersiap menghadapi perubahan yang Anda rasakan, miliki keberanian untuk mengatakan tidak pada malam hari, dan tidurlah secepat mungkin. Tidak ada alasan yang diperlukan!
Pisces. Manjakan diri Anda dengan pijatan jaringan dalam - perjalanan relaksasi dan pergaulan bebas bisa menjadi cara yang lembut untuk membuka apa yang ada di dalamnya, hanya menunggu untuk keluar dan memperkaya hidup Anda.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR